病情描述：
最近我和我老公打算要个宝宝，那么我们该怎么做才能提高精子质量和数量呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何提高精子质量和数量
问
如何提高精子质量和数量
性别：女年龄：29岁2014-06-24
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病情分析：
你好，男人的精子质量是关系生育的大事，眼看着周围的物质与精神活动能参与的的日益丰富的场所，却有大把的人有着一些不太合理科学的饮食习惯和没有规律的作息时间，使得男性朋友们的精子收到很大的伤害。
意见建议：
骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；尽量让手机远离腰、腹部，也不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。在办公室、家中或车上时，比较好把手机摆在一边，外出时可以把手机放在皮包里;在使用笔记本电脑时，比较好不要把它放在膝盖上。
