肾虚，记忆力差，夜里多梦，腰酸痛，由于工作比较忙，没时间弄吃的，不知道有什么东西可以泡水喝补肾吗？
副主任医师
深圳平乐骨伤科医院 康复科
肾虚有气虚和血虚，建议找中医看看，明确诊断，开中药饮片调理。如果气虚可用黄芪、枸杞、大枣泡水喝。
