病情描述：
我月经的时候总会伴随着痛经，看了很多医生，但是都不是很用效果，想从饮食入手。但是我不知道女人在来月经的时候，那几天吃什么最好呢？
问
女人月经期间吃什么最好呢？
性别：女年龄：25岁2014-01-01
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病情分析：
你好，月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
意见建议：
建议在经期注意保暖，避免受凉及少吃生冷辛辣刺激性食物。戒烟限酒。
