肚子上有赘肉,弄不掉
主任医师
广州南方医院 血液内科
你好,你所说的情况,应该坚持锻炼,多运动。注意少喝啤酒。减掉赘肉的办法,只要是做仰卧起,每天两次,没次时间不少于30分钟。这种运动不需要场地,在家就能锻炼。坚持就会去掉赘肉。