经期因注意点什么?吃点什么?
主任医师
安贞医院 妇产科综合
月经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。
副主任医师
北京协和医院 妇产科综合
一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.