精神分裂症可不可以吃葡萄
主任医师
温州康宁医院 精神科
精神分裂症可以吃葡萄
原因说明,葡萄含多种维生素,花青素,葡萄籽里面含多种有效活性成分,对人身体健康非常有益,花青素,具有抗氧化,让细胞减少自由基的侵害;神经性的疾病,一般多吃养心安神的食材,例如莲子,合欢,玫瑰,红枣,红糖;再配三餐正确的饮食,每天优质蛋白,如牛奶,三百毫升,鸡蛋一个,黄豆制品50克,五谷杂粮粗细搭配半斤以上,新鲜水果蔬菜一斤以上,每天饮水一千毫升以上,注意保证充足睡眠时间;