病情描述：
今天干活太累腰椎疼，那么现在应该怎么办好呢？
希望得到的帮助：
那么现在应该怎么办好呢？
问
今天干活太累腰椎疼
性别：女年龄：32岁2014-06-20
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病情分析及建议：
你好，这个情况应该是劳累造成的，不需要过于担心，可以用热水袋热敷一下疼痛的地方就可以了，注意休息，最近先不要进行大量的活动。要注意减少活动量，日常生活中注意劳逸结合，不要长时间保持某一固定体位，要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。
