病情描述：
女从下我就一直是体质比较弱，现在虽然是长大点了，可是身体还是很不好，平时不吃饭就感觉跟虚脱了似得，只要天气不好，穿不暖和就容易感冒，不知道生活中要怎么调理。
希望得到的帮助：
体质弱的人平时要怎么调理身体？
问
体质弱的人平时要怎么调理身体？
性别：女年龄：16岁2014-06-19
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病情分析及建议：
你好，体质弱建议平时多要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜。忌食辛辣刺激、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火的食物，还有少吃生冷性凉的食物。
