病情描述：
工作需要总是坐着，时间久了屁股变大还难看，有什么塑造翘臀的方法吗？
问
造就迷你翘臀的方法
性别：女年龄：25岁2014-06-16
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病情分析及建议：
常吃紫菜、芝麻、猕猴桃、西芹、红豆、木瓜等也有利於消瘦下半身，改善臀部曲线。
病情分析及建议：
臀部要练翘，运动最有效。对于扁平没有立体感的臀部和由于脂肪过多引起下垂的臀部，练就肌肉是达到翘臀的捷径。臀部是最容易通过练习来改变的部位，塑造臀部曲线的过程中不但锻炼臀部肌肉，也塑造了有弹性适度挺翘的富有女人味的臀部。
