病情描述：
怎样能够在一个月里狂瘦呢瘦腹，瘦臂部，收大腿。小腿，瘦手臂
问
怎样能够在一个月里狂瘦呢瘦腹，瘦臂部，
性别：女年龄：13岁2014-06-18
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病情分析：
您好，人的体重只有保持在体重指数18到25的范围内才是健康的，减肥要循序渐进，不可过快。否则可能对胃肠道造成损伤。
意见建议：
建议坚持合理的生活习惯，勤锻炼，限制饮食，多吃水果蔬菜，五谷杂粮，少吃垃圾食品和高脂高热量食品，就可以达到减肥目的，但一定要科学减肥。
病情分析：
您好，人的体重只有保持在体重指数18到25的范围内才是健康的，减肥要循序渐进，不可过快。否则可能对胃肠道造成损伤。
意见建议：
每天早上起来空腹喝杯凉水 早餐一盒牛奶 然后中午晚上不吃 或者中午吃点点白水青菜 晚上不能吃 饿了喝白水
