病情描述：
女前段时间为了高考的复习，忙的头发都掉落不少，现在每次洗头发的时候就会看见一大把一大把的掉落了，都害怕会成了秃子了。所以现在想了解了解一下应该怎么去预防脱发才比较的好,想了解一下。
希望得到的帮助：
请问，究竟如何去预防脱发？（感谢医生为我快速解答——点击这里 查看治疗脱发亲身体验效果图。）
问
怎么去预防脱发才好？
性别：女年龄：20岁2014-06-10
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病情分析及建议：
你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
