病情描述：
青少年生长发育期应该保持的良好的生活习惯吗？因为不是很了解所以想来咨询下？
问
青少年生长发育期应该保持的良好习惯
性别：男年龄：21岁2014-06-10
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病情分析及建议：
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，
病情分析及建议：
可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
