病情描述：
我是个自律性差的人，那么我该如何培养健康向上的生活习惯？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何培养健康向上的生活习惯
问
如何培养健康向上的生活习惯
性别：男年龄：36岁2014-06-18
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病情分析：
你好，有些人体质差，身材不好，精神状态也不行，其实这跟个人的生活习惯有关系。
意见建议：
一杯温开水；排大便；心理暗示；做体操；跑步打球、游泳等。
我是个自律性差的人，那么我该如何培养健康向上的生活习惯？
否
如何培养健康向上的生活习惯
你好，有些人体质差，身材不好，精神状态也不行，其实这跟个人的生活习惯有关系。
一杯温开水；排大便；心理暗示；做体操；跑步打球、游泳等。
