病情描述：
我是跑业务的，在外陪客户吃饭是在所难免的，那么我在外吃饭怎样更健康？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
在外吃饭怎样更健康？
问
在外吃饭怎样更健康？
性别：男年龄：33岁2014-06-18
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病情分析：
你好，在外吃饭享受美食是一种幸福，可是的在外吃饭怎样吃出健康这就很有学问了。
意见建议：
我们不仅要吃主食，而且这主食还要尽早地上，并且应该要一口菜一口饭，这样能够减少蛋白质的浪费，还能够减少油腻食物对肠胃的伤害。
