病情描述：
我现在得了脂肪肝，我自己也特别的胖，平常吃的也比较的多。那这样的情况我应该做啥运动才可以治疗脂肪肝啊？
希望得到的帮助：
做啥运动啊？
问
做什么运动才可以治疗脂肪肝的啊？
性别：男年龄：45岁2014-01-02
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病情分析及建议：
你好，由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝。肝内积聚的脂质依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或胆固醇酯等，其中以三酰甘油为多。
意见建议：戒酒对单纯性酒精性脂肪肝绝对有效，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内完全消退。可在医生指导下完成中等量的运动，即最大强度的50%左右，使心率达到一定标准(20～30岁，130次/min;40～50岁，120次/min;60～70岁，110次/min)，每次持续10～30min，每周3次以上。
