病情描述:
怀孕之后吃饭是不是得特别的注意呢?最近,姐姐怀孕了,不知道怎么着安排饮食比较好呢?可以分早餐,午餐,晚餐及夜宵分开了说么?最好是详尽一些的食谱。
希望得到的帮助:
怀孕了,饮食应该怎么安排比较科学?
怀孕之后吃饭是不是得特别的注意呢?最近,姐姐怀孕了,不知道怎么着安排饮食比较好呢?可以分早餐,午餐,晚餐及夜宵分开了说么?最好是详尽一些的食谱。
怀孕了,饮食应该怎么安排比较科学?
你好,孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
早餐要吃好吃饱,中午要吃饱,晚上不要吃油腻的食物。要注意在怀孕各时期补充各种所需的营养物质,保证孕妇和胎儿的需求。