病情描述：
一个朋友有点内分泌失调，脸色都是蜡黄蜡黄的，也没有个精神劲，想着问问医生，内分泌失调要吃些什么食物能够缓解下呢？
希望得到的帮助：
吃些什食物
问
内分泌失调要吃些什么食物好呢、
性别：女年龄：25岁2014-01-02
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病情分析及建议：
你好，调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水，多参加体育锻炼养成良好生活习惯。
意见建议：除了清淡饮食之外，还要多喝水，保持充足的水分，增加身体免疫力。
