病情描述：
南方的冬天真的难以让人忍受，穿的老厚还是手脚冰冷异常，晚上睡觉开电热毯很久才能暖和过来，很容易便秘，腰腿酸痛，听说是体质偏寒才会这样，而且是肾虚的表现，而且有阴虚跟阳虚之分，不是很懂，能不能请教下中医怎么样才能治疗？？平时饮食那些要注意些什么吗？？
希望得到的帮助：
女性体质寒性，请教中医该怎么办？
问
女性体质寒性，请教中医该怎么办？
性别：女年龄：36岁2013-12-31
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病情分析：
你好，以你所说的情况是阳虚的表现
意见建议：
建议你可以用温灸的方法来治疗，平时也可以用艾叶泡脚，水要热一些，一次15分钟左右，坚持调理一段时间会有效果，祝健康
