病情描述：
医生你好！患者今年28岁，早上起来眼睛有层雾，眼睛很涩，眼球疼，特别是看书和电脑更疼，想问一问医生平时吃什么药好，有吃那些食物可以明目？
希望得到的帮助：
眼睛疼痛，吃什么药和食物好？
问
眼睛疼痛，吃什么药和食物好？
性别：女年龄：28岁2014-06-16
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病情分析：
你好！你可能是视疲劳,建议您多吃含有维生素的食物和水果.长时间接触电脑或看书时最好一个小时就停下来休息一下,往窗外远出望或看远出绿色的植物
意见建议：
能够明目的食物第一类是含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。第二类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。第三类是含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。希望我的回答能帮助到你，祝健康！
