孩子马上要期末考试了,每次这个时候他就很紧张。
否
如何减轻考前压力?
副主任医师
辽宁医学院附属第一医院 康复科
你好,我要说的是:每个学生在考试之前都会有惧怕心理的,考试之前紧张焦虑,也害怕自己考不好,这是非常正常的心理表现。
从现在开始进行积极的思维训练——常想“我一进考场就会镇定自若、思维积极、精力充沛” 大脑里就会有个痕迹记载--一进考场就镇定自若、思维积极、精力充沛。