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如何减轻考前压力

性别:男年龄:10岁2014-06-16

病情描述:

孩子马上要期末考试了,每次这个时候他就很紧张。

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

如何减轻考前压力?

病情分析:

你好,我要说的是:每个学生在考试之前都会有惧怕心理的,考试之前紧张焦虑,也害怕自己考不好,这是非常正常的心理表现。

意见建议:

从现在开始进行积极的思维训练——常想“我一进考场就会镇定自若、思维积极、精力充沛” 大脑里就会有个痕迹记载--一进考场就镇定自若、思维积极、精力充沛。

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