病情描述:
医生你好!我今年17岁,比同龄的同学和朋友都要矮一些,每次和他们站在一起心里都非常难过。想请教一下医生,有没有什么方法可以快速长高的?
希望得到的帮助:
怎样可以快速长高?
医生你好!我今年17岁,比同龄的同学和朋友都要矮一些,每次和他们站在一起心里都非常难过。想请教一下医生,有没有什么方法可以快速长高的?
怎样可以快速长高?
建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
建议保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。