我想知道早晨空腹吃什么水果比较好?
主治医师
宜昌市中心医院 康复科
你好,早晨空腹最好不要吃水果,水果可以在饭后一到两小时后服用。早饭可以加强营养,多吃些富含蛋白质高的食物,如鸡蛋、小米粥、纯牛奶、豆浆等。