病情描述：
我患有了弱精症了，最近听说吃锌元素会对弱精症好，是不是呢？
希望得到的帮助：
吃锌元素比较好啊？
问
弱精症是不是吃锌元素比较好啊？
性别：男年龄：30岁2013-10-14
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病情分析：
锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，二三个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
意见建议：
精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。
