病情描述：
泌尿系结石的预防措施有哪些，防范疾病不可不知的秘密是什么？
希望得到的帮助：
如何做好疾病的预防
问
泌尿系结石的预防措施有哪些？
性别：男年龄：23岁2013-12-27
返回问题详情
病情分析及建议：
(1) 大量饮水：以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度， 减少晶体沉积，亦有利于结石排出。除日间多饮水外，每夜加饮水1 次，保持夜间尿液呈稀释状态，可以减少晶体形成。成人24小时尿 量在2000ml以上，这对任何类型的结石病人都是一项重要的预防 措施。
(2) 调节饮食：根据结石成分、代谢状态等调节食物构成。髙 钙摄入者应减少含钙食物的摄人量，少用牛奶、奶制品、豆制品、 巧克力、坚果类食品。草酸盐结石的病人应限制浓茶、菠菜、番茄、 芦笋、花生等摄人。高尿酸的病人应避免高嘌呤食物（如动物内 脏），经常检查尿PH，预防尿酸和胱氨酸结石时尿PH值保持在6。
