返回问题详情

喝什么牛奶会长高

性别:男年龄:17岁2014-06-04

病情描述:

喝啥牛奶会长高我17岁

病情分析及建议:

可以喝加钙的牛奶比较好的,再有身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,但是你的年龄身高还是可以增长的。 这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,同时注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。

病情分析及建议:

一般的补充钙质牛奶即可。青少年增高除了遗传基因外,多做纵向运动也是增高的重要因素。 保证睡眠质量、不要挑食、多参加纵向运动,跳高、跳远、打球、等。

病情分析及建议:

生长发育与营养、遗传、疾病、内分泌、环境等有关。 是否能长高应该经常长骨端骨骺是否闭合。注意培养良好的生活饮食、起居习惯。充足营养、睡眠,适当的体育锻炼。每日足量奶一般约500克左右。

推荐专家

关闭