病情描述：
医生，就是因为自己最近就是老师觉得自己头晕啊，不知道该怎么办才好啊，所以就是想要补血啊，因为觉得自己贫血啊，吃什么东西补铁比较好？想先从饮食上补充，哪些食物是补铁的？
希望得到的帮助：
吃什么东西补铁比较好？
问
吃什么东西补铁比较好？
性别：女年龄：24岁2014-06-11
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病情分析：
您好，补铁可通过食补与铁剂相结合来补充，动物血食物比植物性食物更容易吸收一些，可多补充动物性食物。
意见建议：
铁剂可服用含有阿胶、蛋白质等营养物质的铁之缘片，可以补充铁与蛋白质营养，补铁补血提高血红蛋白数量和活性，有效纠正缺铁贫血
