病情描述：
好久的一个问题，能不能帮我看看。希望能有解决办法，急求！我初四去迪士尼玩，记得是我爸递我半瓶矿泉水，我随手放到椅子上，过了一会我拿起来喝完后，有点害怕，怕是喝了别人的水，毕竟水瓶离开了自己的视线，仍然害怕，怕喝错了，万一感染艾滋病怎么办？当天中午我来月经了，我穿的是连体衣裤，晚上我们住宾馆，睡觉时把连体裤脱了，后来发现我连体裤上有血渍，我就怀疑会不会是晚上有人溜进我们住的房间，把血液涂在了我的裤子上？这些天我总是害怕，我会不会得艾滋病呢？怕和家里人一起吃饭喝水，不敢和孩子亲近，怕传染给他，我该怎么办？我现在心里压力很大，我该怎么办呢？
希望得到的帮助：
请帮助一个无助的人！谢谢！
