病情描述：
得了骨质疏松症，医生给拿了一些补钙的药，但是说平时要注意补钙，吃一些含钙的食物，什么食物对补钙有好处
问
缺钙吃什么好
性别：男年龄：60岁2014-06-07
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病情分析及建议：
要注意饮食，多吃一些含钙丰富的食物，如鱼、肉、蛋和牛奶。试着每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，然后再吃一些鱼肉蔬菜等。当然，如果缺钙很严重的时候，可以吃钙片。还应该注意运动，平时多锻炼身体，晒晒太阳，促进钙的吸收。
