病情描述：
我2012年底做的核磁，是腰椎膨出，从2013年冬天开始，脚脖子就开始疼，腰也每天都疼，我不是那种像一根筋的那种疼，现在是大腿前侧也疼，我从事办公室的工作，我现在该如何办，请您为我解答下，谢谢！:
问
有腰椎膨出，现在大腿疼，脚脖子疼，怎么办
性别：女年龄：36岁2014-06-09
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病情分析：
你好，腰椎病变引起的症状。
意见建议：
主要跟你工作性质有关，长期坐姿很容易引起腰椎的病变，出现腰部及下肢的疼痛甚至麻木，建议及时治疗。医生询问：有没有麻木？
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，人体的腰椎一般在20岁左右开始慢慢退化，各人退化的速度不一样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，有1/3的人有外伤史，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。
意见建议：
俗话说站如松，坐如钟，行如风，睡如弓，这是有一定道理的。建议你调整姿势，工作一小时左右，要起身活动活动，促进血液循环，注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，驾驶时保持腰部挺直，在腰部可垫一腰托，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，可先理疗针灸牵引等保守治疗。祝你健康！
病情分析：
腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.微活动
意见建议：
1急性期应睡硬板床绝对卧床3周2避免咳嗽打喷嚏防止便秘3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻
