病情描述：
我是14岁的女孩，身高只有1米4多，又很瘦，不知道该怎么办
希望得到的帮助：
多吃什么和多做什么运动
问
我是14岁的女孩，身高只有1米4多，又很瘦
性别：女年龄：14岁2014-06-03
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病情分析：
想增高主要是适当的 体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，
意见建议：
骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小 虾等含钙量丰富的食物。
我是14岁的女孩，身高只有1米4多，又很瘦，不知道该怎么办
多吃什么和多做什么运动
想增高主要是适当的 体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，
骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小 虾等含钙量丰富的食物。
