病情描述：
发现自己最近总是特别的容易心烦还容易头晕，想知道这种情况应该怎么办才好？
希望得到的帮助：
最近总是特别容易心烦头晕，怎么办
问
最近总是特别容易心烦头晕，怎么办？
性别：女年龄：34岁2013-12-25
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病情分析：
你好，你这情况考虑是情绪上比较焦虑，加上劳累过度引起的。建议您要改善情绪，保持开朗的心境。
意见建议：
建议平时保持室内空气流通，调整作息和生活规律，保持乐观的心态。
病情分析及建议：
您好，根据您上述对您病情的描述，这应该是您的压力过大导致的。向您的这种情况，您要保持好心情，不要给自己太大的压力。
意见建议：保持良好的心情，压力不要过大，适当的放松自己。经常去空气新鲜的地方玩玩。必要的时候可以去医院检查一下。
病情分析及建议：
您好：考虑你的情况可能是工作压力过大导致的。如果长期紧张忧郁或烦闷情绪、身心能量耗竭、免疫力下降、思考与记忆力减退。
意见建议：形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。
