病情描述：
高血压病人锻炼时应注意什么，应该做好哪些方面的事宜呢？
希望得到的帮助：
想要做好高血压的锻炼
问
高血压病人锻炼时应注意什么？
性别：男年龄：20岁2013-12-25
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病情分析及建议：
(1) 准备开始锻炼前应先到医院全面检查身体，了解自己的健康状况，根据自己的爱好，参考医生的意见，确定运动方式和运动量，便于在运动中随时监督，防止运动过量。
(2) 开始的运动量要小，以后逐渐增加：锻炼一段时冋（3〜6 个月）后，再到医院检查，并同前1次的体检结果进行比较，了解 锻炼效果，并重新修订锻炼计划。
(3) 按时锻炼，要持之以恒：每次锻炼前要认真作好准备活动， 锻炼后要作好放松活动。身体条件允许时，锻炼切忌二天打鱼两天 晒网，这样的锻炼不利于血压的稳定，对身体有害。
(4) 中度和重度的高血伍病人在锻炼时最好有个同伴，边锻炼 边聊天，既能活跃锻炼的气氯，乂可以相瓦照应。
(5) 过冷或下雨等恶劣天气，感冒发烧、身体疲劳、感到不适 时，应暂停锻炼，待天气转好及身体恢复后冉继续锻炼。
(6) 锻炼时不要过分屏气，不要做搬运过重物品的运动，头部不要低于心脏水平。
病情分析及建议：
你好，高血压的治疗应该还是以药物控制为主，饮食和运动为辅的治疗。运动时不要过量，不要有疲劳感不要进行剧烈的运动。
意见建议：高血压的治疗如果单一药物效果不好的话，可以采用联合用药的治疗办法治疗，注意严格控制饮食。
