我大便干结,朋友说可以吃杏仁,杏仁能够润肠通便,是真的吗?我想问一下杏仁的功效与作用,稍微具体一些,谢谢。
医师
普通外科
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分,苦杏仁含有丰富的脂肪油,可以让肠道粘膜更润滑,所以苦杏仁可以润肠通便。另外,苦杏仁还可以止咳平喘,对咳嗽有疗效。而甜杏仁则主要起滋润作用,对肺有滋补功效。