病情描述：
我最近脾气不是特别的好，总是会觉得看什么都不顺心，身体也不是特别的舒服，医生说我是内分泌失调，我该怎么办啊？
希望得到的帮助：
得了内分泌失调怎么办？
问
得了内分泌失调怎么办？
性别：女年龄：36岁2013-12-25
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病情分析及建议：
你好，内分泌系统和神经系统很好的管理着人的身体，如果出现障碍的话，就会很容易发生疾病的症状。
意见建议：先减轻心理的压力，不要过于敏感和紧张，可以使用镇静类的药物进行治疗。
病情分析及建议：
你好，不知道你的月经是否正常，医学专家认为，随着季节变化，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。
意见建议：最好找中医调理一下，调理内分泌中医比西医效果要好，副作用小。平常也要注意休息，熬夜、喝酒这种不健康的生活会直接影响内分泌。
病情分析及建议：
您好，调整饮食日常饮食注意品种多样，比例合理，多食用一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻以及刺激性食物。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
意见建议：饮食调理内分泌失调，需多吃水果。这些水果主要包括苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理。
