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每次一遇到陌生环境就觉得很恐慌，怎么办？

性别：女年龄：21岁2013-12-25

病情描述：

每次一在陌生环境里就觉得很恐慌很想逃离，从小到大一直是这样，想知道这个应该怎么办？

希望得到的帮助：

每次一遇到陌生环境就觉得很恐慌，怎么办

会员：ask19183511

王琴

病情分析：

你好，你这种情况说明你的适应能力很差，这种需要历练，当你每天接触与历练，了解了他人与生活，内心的恐慌自然降低。

意见建议：

多去适应新环境，多于陌生人沟通，锻炼自己。

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