体检发现轻度脂肪肝,想锻炼身体,怎么锻炼才是最好的?
医师
介入治疗科
适量的有氧运动都是不错的,关键是坚持不懈,运动量适量,跑跑步打打乒乓都行。除了锻炼外,最重要的还是合理饮食同样重要,必须两手抓两手硬。