病情描述：
发现自己最近经常出现心神不宁的情况，有时候莫名地心慌，想知道这种情况应该怎么办？
希望得到的帮助：
最近总是会心神不宁的，怎么办
问
最近总是会心神不宁的，怎么办？
性别：女年龄：42岁2013-12-25
返回问题详情
病情分析：
你好，你这种情况应该是自己有什么心事，有心事就容易这样，解开心事就好了，平时不要太紧张，放轻松就好。
意见建议：
建议养成良好的作息习惯，禁吃辛辣食物，放松心情，有心事找朋友聊聊。
