病情分析及建议：

职业与环境：研究结果表明，注意力高度集中、精神紧张而体力活动较少的职业，以及对视觉、听觉形成慢件刺激的环境， 可能是导致血压升高的因素。如在高应激水平下丁作的空中交通管理员，髙血压发病率较条件相仿的领航员高5.6倍大城市电话交换台话务员患髙血乐较多。
个体持征：许多研究者报道，与高血压有关的人格特质包 括：高度敏感性、脱离实际、顺从、受抑制的愤怒和敌意、表霜的 愤怒、情绪的压抑、自由漂泊、恐怖、焦虑、抑郁、强迫性冲动行为、行为（成人）、各种形式的神经质、不稳定性、易变性。但是，没有一种特质是特异的。

病情分析：

你好，原发性高血压是一种典型的心身疾病，动脉压的升高与各种环境及心理之间有联系。包括饮食(盐)在内的环境因素，社会条件，生活变故，心理冲突以及心理生理机制变化都参与高血压的发病。

意见建议：

生活方式上，尽量有些规律。适当调整一下自己的心理。多参加一些社区活动，放松心情。