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问

运动完多久可以喝水

性别：男年龄：18岁2014-06-04

病情描述：

平时很喜欢运动，每次打球都出很多汗，而且还很渴，立刻喝水可以吗，运动后多久喝水比较合适

会员：ask588896272

刘毅宁

医师

神经内科

病情分析及建议：

剧烈运动时由于大量出汗，很容易产生渴感，因此运动后需及时补水，若出汗太多，很容易导致脱水。运动后半个小时时喝水比较好。

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