病情描述：
我和妻子结婚一年多了，但是妻子一直没有怀孕，医生说我的精子质量差，让我提高质量，我想问问吃什么能够提高精子质量
希望得到的帮助：
应该吃些什么能够提高精子质量
问
我在平时吃些什么能够提高精子质量？
性别：男年龄：26岁2013-12-24
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病情分析：
你好,精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量.
意见建议：
多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助
