病情描述：
孩子最近精神状态特别的不好，老是没精打采的，也不爱说话，想知道怎么从饮食上帮助他调理一下？
希望得到的帮助：
想帮助他恢复精神
问
孩子最近精神不好，怎么给孩子补充营养？
性别：男年龄：13岁2013-12-24
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病情分析：
你好，引起孩子精神不好，可能是因为营养不均，挑食，偏食。睡眠不足，生活习惯不规律，缺少微量元素等都会引起孩子的精神不好。
意见建议：
建议你给孩子补充营养时，食物营养搭配均匀，养成良好的睡眠习惯，注意锻炼。也可以补充微量元素如钙，维生素D等。
