病情描述：
我每次来月经的第一天都会觉得肚子特别的疼，而且每次都会持续特别长的时间，我该怎么办啊？
希望得到的帮助：
经期第一天痛经怎么办？
问
经期第一天痛经怎么办？
性别：女年龄：36岁2013-12-23
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病情分析及建议：
你好 经期痛经主要是以往经期着凉，吃辛辣冷硬食品导致的经期痛经，经期应避免着凉，吃辛辣冷硬食品，而且经期应保持良好情绪，才不会引起痛经。
意见建议：经期不要食冷硬辛辣食品，避免着凉。
