跳绳是不是可以瘦大腿呢?可是为什么我的小腿会比较疼呢?
医师
心理咨询科
这位朋友你好,因为在做弹跳运动时,位于小腿部的腓常肌需要持续性的收缩和舒张,所以在不适就这种状态的情况下,就会发生疼痛的反应。跳绳对于大腿的运动程度是不大的。如果跳绳煅炼时间较长,可能会引起来小腿腓常肌粗壮。