病情描述：
上周四顺产时阴道被震开了，请问我现在该怎么做才有利于伤口的恢复？
曾经的治疗情况：
希望得到的帮助：
顺产时阴道被震开了，怎么做才有利于恢复？
问
顺产时阴道被震开了，怎么做才有利于恢复？
性别：女年龄：24岁2013-12-23
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病情分析：
您好，分娩后三个月到半年，身体各方面都基本恢复了。通过顺产的女性阴道会有一定程度的松弛。但是也不会非常厉害，不必过于担心。可以在产后使用“收肛提气”方法，这个运动能很好地锻练盆腔肌肉，达到阴道紧缩的效果。但是，这需要长久不懈的坚持才能过到满意的效果。
意见建议：
网上有很多这方面的自我锻炼方法，书店里也有这方面的书箱卖，有条件的话您来收集一些来自我训练。
