病情描述：
我得了脂肪肝，医生给拿了一瓶药片，还嘱咐我平时多加锻炼，可是不知道得了这病我该怎么锻炼才好啊？
希望得到的帮助：
得了脂肪肝的人怎么锻炼才好？
问
得了脂肪肝的人怎么锻炼才好？
性别：男年龄：24岁2013-12-22
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，脂肪肝多是因为饮食习惯和生活习惯等原因造成的，过多的摄入脂肪类的食物和高油脂的食物都是造成脂肪肝的重要原因。运动也要适当的进行。
意见建议：脂肪肝的治疗大部分都是采用控制饮食的办法来进行，不要吃脂肪类的食物，不要吃高油脂的食物，多进行体育锻炼。
病情分析及建议：
病情分析：你好，脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
意见建议：治疗脂肪肝，除了养成良好的饮食习惯外就是适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
