病情描述：
糖尿病患者能吃主食吗？糖尿病患者如何选用主食？
希望得到的帮助：
糖尿病患者如何选用主食？
问
糖尿病患者如何选用主食？
性别：女年龄：43岁2013-12-20
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病情分析及建议：
你好，糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
意见建议：少吃点零食，吃肉的话其他肉少吃，吃多点鱼。平时可以去参加一些有氧运动。
病情分析及建议：
您好，糖尿病患者是可以吃主食的。需要注意主食要粗细粮搭配，每日应摄入的四大类食品分别是：谷薯类，菜果类，肉蛋类以及油脂类。任何一种食物都无法含有所有的营养素，只有通过多种食物混合的才能达到营养齐全。
意见建议：糖尿病患者应当放宽对主食的限制，减少单糖。主食类食品以碳水化合物为主，单糖主要是指葡萄糖，果糖，食入后吸收较快，使血糖升高明显。淀粉多为多糖，不会使血糖急剧增加并且饱腹感强，可以作为热量的主要来源。
病情分析及建议：
您好，食品应该选择：糙米、粗杂粮，因为粗杂粮（如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等）富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
意见建议：脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。此外，还要吃一些含粗纤维的食物，如绿色蔬菜、果皮、麦麸、玉米麸、海藻等，由于人类没有粗纤维的消化酶，因此进食后不被消化吸收，不产生热量。
