病情描述：
最近发现自己睡觉的时候老是会睡不踏实，爱跺脚，踹被子，想知道中医应该怎么调养？
希望得到的帮助：
想快点好。
问
睡觉的时候老是不踏实，中医应该怎么调养？
性别：男年龄：39岁2013-12-19
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病情分析：
您好，这个情况考虑十几人的表现的，
意见建议：
神经衰弱是当今社会上脑力劳动者常患的疾病，应以药物，休息，心理治疗三者并重，应少服或慎用有成瘾性的药物，可选择养心安神的中药制剂。
病情分析及建议：
你好，你这种情况从中医理论上讲，属于营气不足型。主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状。
意见建议: 建议你禁辛辣食品，清淡饮食;平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果;晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状。
