病情描述：
总想着别人不让自己高兴是甚么病，我感到非常痛苦，但又无法摆脱，而且身上会产生莫名的难受感
希望得到的帮助：
该怎么自我调节啊？
问
总想着别人不让自己高兴而且会感觉很难受？
性别：女年龄：29岁2013-10-11
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病情分析：
您好，这些情况出现的原因很多，有时候是自身压力太大，超过调节的范围，也会是精神受到刺激之后不能尽快恢复，这些症状都是调节过来的，不必过多担心。
意见建议：
您可以和朋友多聚聚，聊聊天放松心情，或者可以进行一些有氧运动，让身体得到休息和放松，也可为家人做一顿美味的晚餐，这些都可以，主要是保持一个良好的心态，只要心情愉悦，您很快就会恢复过来的，
