病情描述：
最近这都好几个月了，每次来例假的时候我都感觉乳房那里有点刺痛，偶尔还感觉有点硬块，医生说这是乳腺增生。得了乳腺增生平时应该怎样护理啊？
曾经的治疗情况：
正在治疗
希望得到的帮助：
得了乳腺增生平时应该怎样护理啊？
问
得了乳腺增生平时应该怎样护理啊
性别：女年龄：33岁2013-12-18
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病情分析及建议：
你好，乳腺增生是一种治愈率比较低的疾病，而且患者的病程是比较缓慢的。治疗的时候需要注意避免过度的精神波动;培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯;注意防止乳房外伤等等，是自我保健，防止恶变的有效措施。忌食生冷、油
腻、腥发、辛辣等食物;学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流，及时发现一些异常的变化。
