病情描述：
最近检查出乳腺增生，就是乳房会有胀痛感，痛的时间会有几分钟左右，想知道乳腺增生应该平时怎么调理，吃什么比较好？
曾经的治疗情况：
药物治疗
希望得到的帮助：
想知道怎么调理
问
乳腺增生平时应该吃什么好？
性别：女年龄：34岁2013-12-18
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病情分析：
1、心理上的治疗非常重要,少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻黑木耳、蘑菇。
意见建议：
生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
